Pour le Dr Frédéric Saldmann, les vacances sont la meilleure période de l’année pour trouver sa bonne dose de sommeil. Une donnée importante pour la santé. Quelle durée de sommeil faut-il pour être en forme ? Si la réponse n’est pas universelle, le Dr Frédéric Saldmann conseille de mesurer sa dose de sommeil nécessaire. « C’est […] Read more