L’insomnie est l’un des troubles les plus courants de la vie moderne. Cette perturbation métabolique s’explique par le fait que votre biorythme est principalement contrôlé par une puissante hormone, le cortisol ou hormone du stress. Vos glandes surrénales qui ont pour mission la régulation de votre poids et de votre glycémie, ainsi que la gestion […] Read more