Une étude suédoise affirme qu’il existe une dose d’exercice optimale afin de réduire son risque de mortalité et d’allonger son espérance de vie. Faire du jogging à dose mod... Read more
Pratiquer une activité physique régulière est essentielle pour le bien-être d’une personne. Cela détend, lutte contre le stress, chasse la fatigue et agit même sur la dépression. Plusieurs p... Read more
