Les aliments riches en fibres ont de nombreuses vertus qui permettent à notre corps de bien fonctionner et de bien se protéger. Les fibresrégulent notamment le transit, permettent de garder la ligne, etpréviennent les maladies inflammatoires et cardiovasculaires. Les aliments riches en fibres sont également un allié incontesté contre lestroubles de la glycémie, le cholestérol […] Read more
