Addictions, manque d’exercice, nourriture riche… A la longue, tout cela finit par affecter notre santé et nos performances. Il suffit pourtant parfois de changer une ou deux choses pour renouer avec une bonne hygiène de vie. Pour augmenter notre espérance de vie, il suffirait de nous lever de notre fauteuil et d’effectuer quelques pas toutes […] Read more
