Ce cataplasme figure l’un des meilleurs remèdes et combiné à une tisane expectorante, il permet destimuler le système immunitaire.
Utilisez un quart de tasse de graines de lin entières.
Couvrir les graines d’eau et chauffer jusqu’à ébullition.
Réduire le feu et poursuivre la cuisson quelques minutes, le temps d’obtenir une pâte gélatineuse.
Placez cette pâte dans un linge ou plusieurs couches de papier essuie tout.
Le cataplasme sera placé chaud (mais non brûlant pour éviter les blessures), sur la poitrine et gardé durant un minimum d’une heure. (Idéalement deux heures ou même toute une nuit). Bien entendu il faut rester allongé et se reposer durant toute la durée d’application du cataplasme. Idéalement faire le cataplasme le soir au coucher.
La tisane de complément (à raison de 3 tasses par jour) :
Guimauve, molène, cerisier, eucalyptus, réglisse, camomille
1 c. à thé de chaque plante pour une tasse. Faites bouillir les plantes dans l’eau durant 30 secondes et laisser infuser 15 minutes.
avec halalbook
